所有日期和时间均为 UTC
2026 年月相与极光观测暗夜
月光会照亮整片天空。满月前后，微弱的极光会被冲淡，只能看到较亮的极光。不过强烈的极光在满月下依然很容易看到，月光还能照亮地景，拍出漂亮的照片。想看微弱的日常极光，最好选新月前后的几周，那时天空最暗。
2026 年月相日历
每一天显示月相，以及当晚（18:00–06:00 UTC）月亮被照亮的比例。高亮的日子是暗夜：整夜月亮照亮比例低于 25%。
一月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | 198%盈凸月 | 2100%盈凸月 | 3100%满月 | 497%亏凸月 |
| 593%亏凸月 | 686%亏凸月 | 778%亏凸月 | 869%亏凸月 | 959%亏凸月 | 1049%下弦月 | 1140%残月 |
| 1231%残月 | 1322%残月, 暗夜 | 1415%残月, 暗夜 | 159%残月, 暗夜 | 164%残月, 暗夜 | 171%残月, 暗夜 | 180%新月, 暗夜 |
| 192%蛾眉月, 暗夜 | 206%蛾眉月, 暗夜 | 2112%蛾眉月, 暗夜 | 2220%蛾眉月, 暗夜 | 2329%蛾眉月 | 2440%蛾眉月 | 2551%蛾眉月 |
| 2662%上弦月 | 2773%盈凸月 | 2882%盈凸月 | 2990%盈凸月 | 3096%盈凸月 | 3199%盈凸月 | |
- 满月
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
二月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | | | | 1100%满月 |
| 299%亏凸月 | 396%亏凸月 | 491%亏凸月 | 584%亏凸月 | 676%亏凸月 | 767%亏凸月 | 858%亏凸月 |
| 948%下弦月 | 1039%残月 | 1130%残月 | 1221%残月, 暗夜 | 1314%残月, 暗夜 | 148%残月, 暗夜 | 153%残月, 暗夜 |
| 161%残月, 暗夜 | 171%新月, 暗夜 | 184%蛾眉月, 暗夜 | 199%蛾眉月, 暗夜 | 2016%蛾眉月, 暗夜 | 2125%蛾眉月 | 2236%蛾眉月 |
| 2347%蛾眉月 | 2458%上弦月 | 2569%盈凸月 | 2679%盈凸月 | 2788%盈凸月 | 2894%盈凸月 | |
- 满月
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
三月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | | | | 198%盈凸月 |
| 2100%盈凸月 | 3100%满月 | 498%亏凸月 | 594%亏凸月 | 689%亏凸月 | 782%亏凸月 | 874%亏凸月 |
| 965%亏凸月 | 1056%亏凸月 | 1147%下弦月 | 1237%残月 | 1328%残月 | 1420%残月, 暗夜 | 1512%残月, 暗夜 |
| 166%残月, 暗夜 | 172%残月, 暗夜 | 180%残月, 暗夜 | 192%新月, 暗夜 | 206%蛾眉月, 暗夜 | 2113%蛾眉月, 暗夜 | 2222%蛾眉月, 暗夜 |
| 2333%蛾眉月 | 2444%蛾眉月 | 2555%上弦月 | 2666%盈凸月 | 2776%盈凸月 | 2885%盈凸月 | 2992%盈凸月 |
| 3096%盈凸月 | 3199%盈凸月 | | | | | |
- 满月
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
四月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | 1100%盈凸月 | 299%满月 | 397%亏凸月 | 493%亏凸月 | 587%亏凸月 |
| 681%亏凸月 | 773%亏凸月 | 864%亏凸月 | 954%亏凸月 | 1045%下弦月 | 1135%残月 | 1226%残月 |
| 1317%残月, 暗夜 | 1410%残月, 暗夜 | 154%残月, 暗夜 | 161%残月, 暗夜 | 171%新月, 暗夜 | 185%蛾眉月, 暗夜 | 1911%蛾眉月, 暗夜 |
| 2020%蛾眉月, 暗夜 | 2130%蛾眉月 | 2241%蛾眉月 | 2352%蛾眉月 | 2463%上弦月 | 2573%盈凸月 | 2681%盈凸月 |
| 2789%盈凸月 | 2894%盈凸月 | 2998%盈凸月 | 30100%盈凸月 | | | |
- 满月
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
五月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | | 1100%满月 | 299%亏凸月 | 396%亏凸月 |
| 492%亏凸月 | 586%亏凸月 | 679%亏凸月 | 770%亏凸月 | 861%亏凸月 | 951%下弦月 | 1041%残月 |
| 1131%残月 | 1222%残月, 暗夜 | 1313%残月, 暗夜 | 146%残月, 暗夜 | 152%残月, 暗夜 | 160%新月, 暗夜 | 173%蛾眉月, 暗夜 |
| 189%蛾眉月, 暗夜 | 1917%蛾眉月, 暗夜 | 2026%蛾眉月 | 2137%蛾眉月 | 2248%蛾眉月 | 2358%上弦月 | 2468%盈凸月 |
| 2577%盈凸月 | 2685%盈凸月 | 2791%盈凸月 | 2896%盈凸月 | 2999%盈凸月 | 30100%盈凸月 | 31100%满月 |
- 满月
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
六月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| 198%亏凸月 | 295%亏凸月 | 390%亏凸月 | 484%亏凸月 | 576%亏凸月 | 667%亏凸月 | 757%亏凸月 |
| 847%下弦月 | 936%残月 | 1026%残月 | 1116%残月, 暗夜 | 129%残月, 暗夜 | 133%残月, 暗夜 | 140%残月, 暗夜 |
| 152%新月, 暗夜 | 167%蛾眉月, 暗夜 | 1714%蛾眉月, 暗夜 | 1823%蛾眉月, 暗夜 | 1933%蛾眉月 | 2043%蛾眉月 | 2154%上弦月 |
| 2263%盈凸月 | 2373%盈凸月 | 2481%盈凸月 | 2588%盈凸月 | 2693%盈凸月 | 2797%盈凸月 | 2899%盈凸月 |
| 29100%满月 | 3099%亏凸月 | | | | | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
七月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | 197%亏凸月 | 293%亏凸月 | 387%亏凸月 | 480%亏凸月 | 571%亏凸月 |
| 661%亏凸月 | 751%下弦月 | 840%残月 | 929%残月 | 1019%残月, 暗夜 | 1111%残月, 暗夜 | 124%残月, 暗夜 |
| 131%残月, 暗夜 | 141%新月, 暗夜 | 155%蛾眉月, 暗夜 | 1611%蛾眉月, 暗夜 | 1719%蛾眉月, 暗夜 | 1828%蛾眉月 | 1938%蛾眉月 |
| 2048%蛾眉月 | 2158%上弦月 | 2267%盈凸月 | 2376%盈凸月 | 2483%盈凸月 | 2590%盈凸月 | 2695%盈凸月 |
| 2798%盈凸月 | 28100%盈凸月 | 29100%满月 | 3099%亏凸月 | 3196%亏凸月 | | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
八月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | | | 190%亏凸月 | 283%亏凸月 |
| 375%亏凸月 | 465%亏凸月 | 554%亏凸月 | 643%下弦月 | 732%残月 | 821%残月, 暗夜 | 912%残月, 暗夜 |
| 106%残月, 暗夜 | 111%残月, 暗夜 | 120%新月, 暗夜 | 133%蛾眉月, 暗夜 | 148%蛾眉月, 暗夜 | 1515%蛾眉月, 暗夜 | 1623%蛾眉月, 暗夜 |
| 1732%蛾眉月 | 1842%蛾眉月 | 1951%蛾眉月 | 2061%上弦月 | 2170%盈凸月 | 2278%盈凸月 | 2386%盈凸月 |
| 2492%盈凸月 | 2596%盈凸月 | 2699%盈凸月 | 27100%盈凸月 | 28100%满月 | 2997%亏凸月 | 3093%亏凸月 |
| 3186%亏凸月 | | | | | | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
九月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| 178%亏凸月 | 268%亏凸月 | 357%亏凸月 | 445%下弦月 | 534%残月 | 623%残月, 暗夜 |
| 714%残月, 暗夜 | 87%残月, 暗夜 | 92%残月, 暗夜 | 100%残月, 暗夜 | 112%新月, 暗夜 | 125%蛾眉月, 暗夜 | 1311%蛾眉月, 暗夜 |
| 1418%蛾眉月, 暗夜 | 1526%蛾眉月 | 1635%蛾眉月 | 1744%蛾眉月 | 1854%上弦月 | 1963%盈凸月 | 2072%盈凸月 |
| 2180%盈凸月 | 2288%盈凸月 | 2393%盈凸月 | 2498%盈凸月 | 25100%盈凸月 | 26100%满月 | 2799%亏凸月 |
| 2895%亏凸月 | 2988%亏凸月 | 3080%亏凸月 | | | | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
十月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | 170%亏凸月 | 259%亏凸月 | 348%下弦月 | 437%残月 |
| 526%残月 | 617%残月, 暗夜 | 710%残月, 暗夜 | 84%残月, 暗夜 | 91%残月, 暗夜 | 101%新月, 暗夜 | 113%蛾眉月, 暗夜 |
| 127%蛾眉月, 暗夜 | 1313%蛾眉月, 暗夜 | 1420%蛾眉月, 暗夜 | 1528%蛾眉月 | 1637%蛾眉月 | 1746%蛾眉月 | 1856%上弦月 |
| 1965%盈凸月 | 2074%盈凸月 | 2182%盈凸月 | 2290%盈凸月 | 2395%盈凸月 | 2499%盈凸月 | 25100%盈凸月 |
| 2699%满月 | 2796%亏凸月 | 2891%亏凸月 | 2983%亏凸月 | 3073%亏凸月 | 3163%亏凸月 | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
十一月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| | | | | | 151%下弦月 |
| 240%残月 | 330%残月 | 420%残月, 暗夜 | 513%残月, 暗夜 | 67%残月, 暗夜 | 73%残月, 暗夜 | 80%残月, 暗夜 |
| 91%新月, 暗夜 | 104%蛾眉月, 暗夜 | 118%蛾眉月, 暗夜 | 1214%蛾眉月, 暗夜 | 1321%蛾眉月, 暗夜 | 1429%蛾眉月 | 1538%蛾眉月 |
| 1648%蛾眉月 | 1758%上弦月 | 1867%盈凸月 | 1977%盈凸月 | 2085%盈凸月 | 2192%盈凸月 | 2297%盈凸月 |
| 23100%盈凸月 | 24100%满月 | 2598%亏凸月 | 2693%亏凸月 | 2786%亏凸月 | 2877%亏凸月 | 2967%亏凸月 |
| 3056%亏凸月 | | | | | | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
十二月 2026 | 一 | 二 | 三 | 四 | 五 | 六 | 日 |
|---|
| 145%下弦月 | 234%残月 | 325%残月, 暗夜 | 417%残月, 暗夜 | 510%残月, 暗夜 | 65%残月, 暗夜 |
| 72%残月, 暗夜 | 80%残月, 暗夜 | 91%新月, 暗夜 | 104%蛾眉月, 暗夜 | 119%蛾眉月, 暗夜 | 1215%蛾眉月, 暗夜 | 1322%蛾眉月, 暗夜 |
| 1431%蛾眉月 | 1540%蛾眉月 | 1650%蛾眉月 | 1761%上弦月 | 1871%盈凸月 | 1980%盈凸月 | 2088%盈凸月 |
| 2195%盈凸月 | 2299%盈凸月 | 23100%盈凸月 | 2499%满月 | 2596%亏凸月 | 2689%亏凸月 | 2781%亏凸月 |
| 2872%亏凸月 | 2961%亏凸月 | 3051%下弦月 | 3140%残月 | | | |
- 下弦月
- 新月
- 上弦月
- 满月
- 下弦月
2026 年新月、满月与极光最佳观测周
极光最佳观测周为新月前后各五天。北极光季节为 9 月至次年 3 月，南极光季节为 3 月至 9 月。北纬 69° 的夏季天空不会变暗（极昼和白夜），因此这些周不适合看北极光。
| 新月（UTC） | 极光最佳观测周 | 下一次满月（UTC） | 北极光（北纬 69°） | 南极光 |
| – | – | | – | – |
| 1月13日 – 1月23日 | | 良好：当季 | 非当季 |
| 2月12日 – 2月22日 | | 良好：当季 | 非当季 |
| 3月14日 – 3月24日 | | 良好：当季 | 良好：当季 |
| 4月12日 – 4月22日 | | 不可用：天空太亮（暮光或极昼） | 良好：当季 |
| 5月11日 – 5月21日 | | 不可用：天空太亮（暮光或极昼） | 良好：当季 |
| 6月10日 – 6月20日 | | 不可用：天空太亮（暮光或极昼） | 良好：当季 |
| 7月9日 – 7月19日 | | 不可用：天空太亮（暮光或极昼） | 良好：当季 |
| 8月7日 – 8月17日 | | 不可用：天空太亮（暮光或极昼） | 良好：当季 |
| 9月6日 – 9月16日 | | 良好：当季 | 良好：当季 |
| 10月5日 – 10月15日 | | 良好：当季 | 非当季 |
| 11月4日 – 11月14日 | | 良好：当季 | 非当季 |
| 12月4日 – 12月14日 | | 良好：当季 | 非当季 |
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